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政治中心／綜合報導總統大選將至，除了總統蔡英文與高雄市長韓國瑜將參選外，網紅「館長」陳之漢13日也在臉書宣布投入選舉，儘管之後其表示，「一堆人真的認為我要選然後開酸我，看到台灣還這麼多弱智我就放心了」，似乎間接否認真要參選一事，仍舊有不少人力拱其出馬。今（15）日凌晨時分，館長再度在臉書發文表示，「我明天總統府外面裸奔」，再度引起話題。▲館長時常在臉書發文與網友互動。（圖／翻攝自臉書）館長13日在臉書表示，「有女生說不公平，女生什麼罩杯都看得一清二楚，男生都看不出來，以至於正式床戰會遇到奈米屌，本人正式宣布參選2020總統，唯一政見是未來男性約會必須赤裸下半身約會，請大家支持謝謝」。消息一出，讓不少人相當訝異，在網路上引起廣大討論。▲（圖／翻攝自臉書）然而館長14日再對此事做出回應時表示，「看到今天新聞都報導我要選總統，重點是一堆人真的認為我要選然後開酸我，看到台灣還這麼多弱智我就放心了」，似乎間接否認參選一事，不過仍有些粉絲力拱其參選。今日稍早，館長再度在臉書表示，「我明天總統府外面裸奔，你新聞敢不敢報導！」。此文一出，吸引不少網友留言，有人就說「帶椅子去等～不要忘了要加『抖奶秀』，南部地方媽媽要準備拉車上台北～」、「如果是真的，一定爆滿連記者都擠不進去」。《三立新聞》提醒您：根據刑法第235條規定，散布、播送或販賣猥褻之文字、圖畫、聲音、影像或其他物品，或公然陳列，或以他法供人觀覽、聽聞者，處2年以下有期徒刑、拘役或科或併科三萬元以下罰金。意圖散布、播送、販賣而製造、持有前項文字、圖畫、聲音、影像及其附著物或其他物品者，亦同。提醒大家勿加入跪求、私給等行列以免觸法。更多三立新聞網報導盼當第一名！巨乳女星劉樂妍：立志「舔共」舔到無人能及再多一咖！館長陳之漢正式宣布參選2020 政見出爐了出國去藥妝店帶這張會員卡 亞洲八大城市首創跨境集點今稱「不知高雄夜店長怎樣」韓國瑜4月才去…秒被打臉白賊

▲ 資料照片香港 / 實習記者 洪采鈺 綜合報導香港機場在昨〈12〉日，聚集逾萬人示威，造成機場癱瘓，香港機管局也在昨日下午宣布取消所有航班，影響約230架次的航班。示威民眾在今〈13〉日凌晨一點陸續離開香港機場，香港機管局表示，早上6點開始已實施重新編配，各航班將陸續恢復升降。香港網友也繼續在網上號召，今日下午1點再次到機場「齊齊再接機」，無論是否繼續影響未來香港機場及航班，旅客出發前還是得先上網查詢班機狀態。示威者凌晨散去 機場人員重新就位香港網友昨日號召民眾，發起「警察還眼」行動，示威民眾自昨日下午一點開始佔據香港國際機場接機大廳，聚集逾萬人前往現場示威，抗議期間一度傳出港府強制清場，但並沒有上演激烈場面，示威者在今日凌晨1點陸續離去，至早上4點半，約剩下100名示威者留守。示威者也在今日凌晨後陸續整理接機大廳的印刷宣傳品，地勤人員也在凌晨5點左右恢復崗位，陸續有旅客排隊辦理登機手續。120航班仍取消 旅客留意航班資訊目前尚有120個左右的航班依舊是取消狀態，大多數為國泰及港龍航班，而香港航空已有兩航班，分別飛往泰國曼谷及日本東京成田機場，原定時間皆為今〈13〉日凌晨2點出發，接延後到清晨6點55分才起飛。機管局也在網站上提醒旅客，「在出發前往機場前，請透過機場網頁或『我的航班』流動應用程式，了解最新航班情況，亦留意航空公司有關航班的最新消息，並在確認航班後才出發前往機場」。網再號召今下午 「齊齊再接機」昨日的機場示威告一段落，但今日還有香港網友再次號召民眾，在今日下午1點繼續到機場「齊齊再接機」，更誓言今後每天同一時間都會「繼續和你飛」，但採取和平行動，宣傳標語上寫著「三不」，「不衝擊、不破壞、不入禁區」，要求政府立即回應香港民眾的「五大訴求」。同時，香港11間大專院校學生會在昨日也發表聯合聲明，呼籲所有香港市民即日起「罷課、罷工、罷市」，直到港府願意出面回應香港民眾的「五大訴求」，以及濫權使用暴力的警員受到法律制裁為止。原始連結 更多華視新聞報導 反送中再升溫 香港機場取消所有航班 赴港航班重新編配 桃機擠爆了!

【早安健康／蔬果女王】在各種「健康食物」票選中，「豆腐」總是榜上有名，其中又以蛋白質、皂苷、卵磷脂及大豆異黃酮、亞油酸、胰蛋白酶、鐵質、膳食纖維、維生素E、維生素K、鈣、鉀等營養成分，備受中西醫界關注。  營養No.1  皂苷  仔細品嚐豆腐，你會發現在甜味之後，其實從喉頭可以感覺到一點點澀味或苦味，這種澀味的主要成分就是皂苷，它是大豆種子本身為了抵抗外敵而生成的一種自我防禦成分。當豆子煮熟後，冒出的泡泡就是皂苷，由於它會影響豆腐口感，並產生澀味，所以製作豆腐過程中常會把它們撈掉，以方便食用。而經過加熱的皂苷，也比較不易產生毒素。  許多中草藥如人參、遠志、桔梗、甘草、知母和柴胡裡面，其實都含有皂苷成分，根據研究報告顯示，皂苷不但可以預防癌症、愛滋病毒，還能抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，並阻止動脈硬化、降低血糖、消除肝功能障礙。    營養No.2  卵磷脂&大豆異黃酮  卵磷脂能降血壓、保持血管彈性，大多存在於動物的大腦、脊椎、肝臟、蛋黃裡，植物中則以大豆或酵母的含量最多。但因為最初是在蛋黃中發現這項物質，所以便命名為卵磷脂。卵磷脂是一種結合磷脂質、醣脂質、碳水化合物及其他中性脂肪（三酸甘油酯）的複合脂質，在我們細胞膜中大約有60兆個，是提供人體細胞生成不可或缺的一項重要物質，當它黏附於血管壁上時，可以使脂肪其中一種膽固醇溶化，防止動脈硬化；另外，它也是腦神經細胞傳導物質「乙膽鹼」的合成材料，對預防大腦老化、老年痴呆症很有幫助。  大豆異黃酮則類似女性荷爾蒙，又稱之為植物性的雌激素。豆腐裡的蛋白質種類中含有12種異黃酮，它的生物活性比動物性雌激素低，比較不會有動物性雌激素具促癌效果的疑慮，是女人常保青春的重要營養成分。  能夠保護心血管、抗癌、幫助排便的豆腐還有哪些營養呢？請看下一頁~  營養No.3  蛋白質  吃豆腐，比直接食用大豆所能攝取到的優質蛋白質含量更高，不但含有人體必需的8種胺基酸，更能協助人體合成蛋白質。此外，豆腐中的蛋白質也具有調整血壓的作用，它能抑制血管緊縮素轉換酵素（ACE）生成，並將鈉排出體外，從而降低血壓。足量且優質的蛋白質，可以幫助肌肉生長，減少脂肪囤積，同時讓食用者產生飽足感，是減肥過程中重要的營養補給來源！    營養No.4  不飽和脂肪酸  豆腐裡含有高量亞油酸（54%）及亞麻酸（7%），是人體重要的多元不飽和之必需脂肪酸。就像卵磷脂對人體的益處，能幫助膽固醇代謝，並預防動脈硬化、高血壓、糖尿病等文明病；亞油酸的主要功能在於增加高密度膽固醇（HDL，也就是俗稱「好的膽固醇」）合成。另外，它也是形成與荷爾蒙相似物質「前列腺素」的組成材料，對降低膽固醇、預防動脈硬化、血栓有一定的功效。  營養No.5  膳食纖維  豆腐中的膳食纖維包含水溶性及非水溶性兩種，水溶性膳食纖維對促進膽汁酸代謝、降低血中膽固醇、控制血糖值有顯著效果；而非水溶性的膳食纖維，則能在胃腸道裡吸收水分，使纖維的體積變大，增加大便體積，幫助排便，預防大腸癌、胃潰瘍，並吸收去除體內有害物質。對處於節食階段的族群來說，豆腐中的膳食纖維能幫助消化，增加飽足感！    下一頁教您用豆腐做一道抗氧化力超高的好湯品！  營養No.6  鐵質  鐵質是女人的青春保鮮劑，能預防貧血。值得注意的是，豆腐中的鐵質成分雖然比動物性肝臟的含量來得少，但比其他蔬菜所含的鐵質更容易被人體吸收，是一種營養均衡且容易攝取的補充性食品。為提高人體對鐵質的吸收，建議可搭配維生素C或其他肉類等高蛋白營養的食物一起食用，效果會更好。  ✦豆腐南瓜湯 讓肌膚滑嫩的養生湯品    美肌力UP—南瓜  南瓜不僅被美國聯邦食品藥物管理局（FDA）列為30種抗癌蔬果之一。它所含的β-胡蘿蔔素、維生素C和E，也有很好的抗氧化效果；內含的鈷是構成紅血球的重要成分之一；而鋅則可維持紅血球的成熟，是男女皆宜的養生食材；豐富的優質纖維，更能預防便祕，讓肌膚由裡到外散發水嫩光澤。  材料A：  嫩豆腐 . . . . . . . .半塊 南瓜 . . . . . . . . . . 150g  材料B：  鹽 . . . . . . . . . . . .適量 沙拉油 . . . . . . . . 1茶匙 水（或高湯） . . .適量  作法：   本文摘自《地表最強食補聖品─百味豆腐》／蔬果女王／和平國際文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞揭密「偶像水」 檸檬水加綠茶瘦身女大生視力模糊 抽血竟驗出「血癌」連坐下都難 辣媽懷孕竟長出巨根尾巴營養均衡又美味 「酪梨」七大益處肩頸痠痛、腰痛 按按耳朵快速解痛＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【報導許政榆、李承陽】周杰倫（周董）和愛妻昆凌結婚4年，12日為了慶祝昆凌26歲生日，周杰倫特地規畫曼谷之旅，當晚到空中酒吧慶生，送上名牌包造型生日蛋糕外，更在IG上Po出兩人嘴對嘴親吻合照，還tag「請容許壽星放閃一下」，羨煞他人，連蕭敬騰也忍不住留言「我已經在排醫院的眼角膜…」。周董和昆凌育有1對兒女Hathaway、Romeo，夫妻倆感情甜蜜，周董10月即將展開《嘉年華》世界巡迴演唱會，趁著空檔精心安排昆凌生日，日前到曼谷洽圖洽市集，昆凌Po出回眸一笑照片，打趣說是「楚門的世界」，並要大家找亮點，才發現老公和其他友人演路人，搞笑十足。此外周董也Po限時動態，說「這次要把所有的夜市多逛一遍」，行程滿滿。賽車片大量曝光由周董監製、陳奕先執導的賽車電影《叱?風雲》，13日公布首支導演花絮篇，除了先前已曝光的王俊凱、范逸臣、曹佑寧、柯有倫、高英軒等帥氣演員，又多瞥見校園男神專業戶李玉璽，演員群飆出高顏值。首次露臉的李玉璽演出高英軒車隊車手，擔任隊中副將，雖然是客串演出，但背景設定也毫不馬虎，是一位完全為了金錢而比賽的男人，在賽道不計代價跟後果。花絮中不僅有真實賽車競速畫面大量曝光，幾10輛百萬賽車在國際專業賽道、山路奔馳，場面浩大震撼，更揭開不少現場拍攝的幕後畫面，可見到周董在片場與陳奕先討論劇本，還有范逸臣與高英軒大打出手的劇情。電影預計今年上映。

【早安健康／王彥文報導】睡眠不足幾乎是現代社會的共通現象，不只成人，連孩童都可能在學業壓力下陷入睡眠不足的情形，長期持續這種生活就會造成所謂的睡眠負債；但怎麼樣的情形才算是睡眠負債？要如何判斷自己是否已經陷入睡眠負債的窘境？睡眠負債又會引發怎樣的風險？接下來為大家一一說明專家的見解。   睡眠負債會導致哪些風險？  根據美國芝加哥大學的研究，在人工控制睡眠時間的狀況下，長期睡眠不足---也就是有睡眠負債的老鼠，跟同樣被植入癌細胞但睡眠時間充足的對照組相比，體內的癌細胞組織增大的速度快了一倍以上。研究小組表示這是因為日常在保衛人體的免疫細胞由於承受不住長期睡眠不足、自動進入休眠狀況、造成免疫力低下產生的後果。   而美國史丹福大學人體睡眠節奏研究所的所長西野精治表示，長期失眠對人腦影響的實驗結果顯示，長期睡眠不足的老鼠與對照組比較，腦中的類澱粉蛋白β也大量增加。類澱粉蛋白β是白天大腦運作時的必須成分，一般在睡眠時會自然從腦中被排出；但如果睡眠時間持續不足，類澱粉蛋白β無法完全排出，就會殘留、囤積在大腦內，進而引發腦組織退化、阿茲海默症。   此外，日本東京醫科大學的井上雄一教授也表示，長期的睡眠負債也被醫界認為與糖尿病、血管疾病等慢性病有關，同時還會導致集中力以及注意力下降，造成車禍等這些因為日常一時分心發生的意外事故。據東京醫科大學研究與實驗結果，每天睡不到六小時的人從第二週開始，集中力與注意力便開始低下到與熬夜的人等同的程度。 下一頁看睡眠負債自我檢測與改善的方法 甚麼是睡眠負債？如何自我檢測？  日本IHC表川道診所的副院長高尾美穗醫師表示，由於每個人所需要的睡眠時間都不一樣，所以如果你「早上不需要鬧鐘可以自行清醒」並且「在每日的工作與生活中不會覺得忽然睏了」，便表示沒有睡眠不足的情形。 另外，如果把窗簾都拉上、前一晚照平常的就寢時間入睡，但起床時間卻比平日晚2小時以上，就顯示平日習慣的睡眠時間其實是不夠的。   如何改善睡眠負債  高尾醫師表示，在現代社會生活中也許無法一時就增加自己的睡眠時間，但還是有能改善的方法：   … 延伸閱讀：

去年9月開始，包括綠能、茂迪、益通、元晶、聯合再生都先後傳出裁員的消息，太陽能下游可說是哀鴻遍野，其中，大同集團旗下的綠能科技更是決定8月30日召開股東臨時會，討論解散清算。很難想像，太陽能的暴漲暴跌，就連台積電也看走眼。十多年前，台灣太陽能產業如日當中，益通在2006年掛牌上市時多達65萬人參加抽籤，高達1,000億元資金就鎖在益通一檔股票的承銷作業，掛牌後益通股價更高達1,205元，躍居太陽能股王；2008年，多晶矽價格甚至還曾經從每公斤150美元飆漲到500美元。當時太陽能的投資狂潮，就連台積電也捲入其中。2009年，時任台積電董事長的張忠謀決定進場布局，以每股82.7元的價格（共62億元）取得2成股權入主茂迪。但2010年中國大舉投入，大打規模和價格戰，台灣太陽能產業就江河日下，寶德爆發的財務困境僅是冰山一角。其中，茂迪不敵連續5年虧損，就連富爸爸台積電也認賠殺出持股；由新日光整併昱晶和昇陽科而成的聯合再生能源，即便轉型往太陽能電廠發展，並且有國發基金入股背書，一年來股價依然腰斬，7月更傳出裁員450人的消息。更多鏡週刊報導【太陽能業崩壞4】太陽能廠拍賣不值錢 銀行貸100億只回收4億【太陽能業崩壞5】280億元投資成泡影 大咖苦主全曝光【太陽能業崩壞6】投資頻踩雷 國發基金竟成反指標

工商時報【柯宗沅╱台北報導】中美與日韓貿易戰未止，香港反送中抗爭升級，加上英國硬脫歐的可能，國際四頭「灰犀牛」，導致近期全球股市紛紛陷入恐慌，相關避險需求增溫，包含富邦VIX、國泰20年美債、元大美債20年、元大S&P黃金、中信美國公債20年及國泰美國道瓊反1等六檔ETF全數逆勢走揚。統一投顧董事長黎方國指出，金融市場四頭「灰犀牛」中衝擊最大的當屬僵持的中美貿易戰，人民幣貶破7元後雙方關係更加惡化，19日華為的豁免令到期，恐將使貿易戰進一步升級。其二是日韓貿易戰延燒，韓國將於9月將日本踢出優惠白名單，被視為是對日本的報復措施，目前仍未見任何平息的跡象。另外香港的反送中抗爭持續升級，12日佔領機場後，示威者接續發起16日銀行大擠兌，法人認為，此舉雖對台灣金融的直接衝擊不大，但在股市連結效應底下，外資因抗爭將資金抽離港股，將可能於台股同步抽離，致使亞股整體疲弱。加上最後一頭英國硬脫歐的灰犀牛，使市場對避險商品需求急速增溫。美國長天期公債、黃金、日圓匯率等皆持續走揚，帶動相關ETF強勁走勢，13日除富邦VIX漲幅餘6％外，國泰20年美債也有逾2％漲幅，至於元大S＆P黃金及國泰美國道瓊反1，也上漲1％以上。宏遠投顧副總經理陳國清表示，中美貿易戰短線利空出盡，英國脫歐也僅是「歹戲拖棚」，惟在美股創高後，任何不確定因素皆容易讓指數拉回，加上近期加入的日韓與香港問題，VIX指數與金價等避險標的在資金追價下，仍有可能續創波段新高。國泰證期經理蔡明翰認為，近期國際影響最劇烈的為中美貿易戰，其餘多屬政治議題，除影響時間不會太長外，對股市影響程度也有限。台股短線雖有持續下探可能，但長線將隨中美貿易戰緩解而有反彈機會，相反來說，避險的投資則在短線空方氣焰旺盛下具投資機會，而長線上宜謹慎操作。

工商時報【文╱蔡淑芬】金管會今年評核金融業是否落實公平待客原則，凱基證券獲金管會肯定為評核前20％的證券業業者。凱基證券表示，能於本次評核結果獲得肯定，係因凱基證券致力於從客戶的角度出發，秉持著「為您思考，做得更好」的服務理念，提供客戶便捷安全的公平待客服務。凱基證券欲建立以「公平待客」為核心之企業文化，從第一線就具體落實客戶權益的保障，掌握客戶屬性、嚴審商品風險等級及充分揭露相關資訊，善用數位金融工具及社群平台，結合專業理財規劃團隊，提供線上線下的虛實多元服務。其次，凱基證券也相當重視消費者權益，提供申訴保障管道，快速處理及回報客戶申訴案件，致力提升客戶滿意度。在內部公平待客的相關規範，凱基證券都早於主管機關發布前完成，並成立跨部門公平待客工作小組，指定高階主管依據董事會通過之「公平待客原則之政策及策略」負責推動相關事務，並每季及每年定期向董事會呈報工作成效。凱基證券也善用數位金融科技（FinTech），讓投資人免除距離及時間的限制，例如積極發展「快e開」線上整合開戶平臺、「快e貸」線上申辦股票借款；開發「理財快e富」APP，將財富管理服務延伸到行動裝置上，並結合專業理財規劃團隊，提供個人化理財服務；成立「凱基樂活理財王」Facebook粉絲專頁與「凱基樂活投資人」LINE官方帳號，藉由社群媒體接觸年輕網路世代，擴大與各消費層級的溝通管道。凱基證券將持續以「公平待客」核心價值，提供客戶更多元的優質理財服務，提升顧客滿意度，成為投資人心目中優質券商的理想品牌。

記者劉彥池／綜合報導8月8日富邦悍將在花蓮出戰統一獅的比賽出現引發球迷熱議的鏡頭，悍將一壘跑者林哲瑄因為隊友于孟馗擺短棒又收打，離壘過遠來不及回壘遭觸殺出局，于孟馗結束打擊後回到休息區疑似要跟林哲瑄致意，林哲瑄卻被鏡頭拍到拍拍了左肩，完全沒有回應于孟馗，就是這段畫面引發球迷熱議。林哲瑄透過經紀公司發聲明，強調拍左肩的動作是在清除球衣上的沙土，根本沒意識到于孟馗在自己後方。▲林哲瑄因為隊友收打在一壘被觸殺出局。（圖／翻攝自CPBLTV）事情的起因發生在8局上，當時無人出局富邦6：5一分領先，林哲瑄安打上壘後下一棒于孟馗突然棒子一橫想突擊短打，但統一後援投手傅于剛卻投了1顆壞球，于孟馗趕緊收棒沒想到騙到一壘上的林哲瑄讓他回壘不及遭到觸殺，林哲瑄出局後一度坐在一壘壘包附近表情相當懊惱。在于孟馗打成飛球出局後，轉播單位的鏡頭捕捉到林哲瑄趴在休息室前方的護網，于孟馗走到他後方似乎想致意，但林哲瑄卻拍了拍自己的左肩，于孟馗跟張正偉說了幾句話之後就悻悻然離開。林哲瑄這個拍肩的動作引發球迷熱議，認為他不需要這樣對待隊友，眼看事情越演越烈，林哲瑄12日透過經紀公司發表聲明。▲林哲瑄在休息區的拍肩動作引發議論。（圖／翻攝自CPBLTV）林哲瑄在聲明中澄清，當時教練並未下達觸擊戰術，單純是因為自己跑壘疏忽導致被觸殺在一壘，林哲瑄對自己很懊惱，至於回到休息室隊友于孟馗來致意，林哲瑄拍左肩的動作，林哲瑄解釋，當時並沒有看到于孟馗在自己後面，拍肩單純是拍掉球衣上的沙土，但這樣的解釋也在《PTT》引起網友熱議。▲林哲瑄拍掉沙土的說法在《PTT》引發網友議論。（圖／翻攝自PTT）有網友認為「越描越黑」，還有人虧「沙土這種理由都能編出來XD」，也有網友非常有創意，認為富邦可以推出「左肩沙土T」 。▲林哲瑄因為于孟馗收打在一壘被觸殺，回休息室的拍肩動作惹議。（影片來源：CPBLTV，若遭移除請見諒。）更多三立新聞網報導影／陳禹勳打卡、萊福力藏球 美媒：中職比大聯盟有趣多了影／紅人新秀阿奇諾 生涯前12戰敲8轟大聯盟第1人影／逃過『擦棒被捕』三振 拉米瑞茲下1球敲3分砲影／1日3響！ 托瑞斯13轟炸裂金鶯超越名將索沙更多追蹤報導隊友致意 林哲瑄拍肩動作惹議曾敲花蓮棒球場首轟！恰恰告別戰票賣光桃猿攀上第一 將迎接超硬賽程陳震洋進味全 張志強超乎想像味全龍新戰袍曝光 葉總領軍帥氣登場

暑期健康活力運動班結訓，成果亮眼，苗醫頒獎肯定，鼓勵持續課程養成的運動及營養均衡好習慣。為增進民眾健康，衛生福利部苗栗醫院開辦「暑期健康活力運動」班課程，參與自七月十七日至八月十一日為期一個月課程的十五位學員，成效亮眼，院方特別舉辦結訓典禮並頒獎肯定，及鼓勵學員結訓後持續訓練養成的好習慣。衛福部立苗醫代理長李永恒頒獎時表示，苗醫暑期健康活力運動班，由醫療專業人員指導學員健康減重，並聘請健身教練帶領學員從事肌力、肌耐力運動，課程從七月十七日起為期四週，每週進行為肌力運動三小時、健康講座二小時，就已看到亮眼成果，希望學員仍能將所學，持續落實在生活中，讓自己愈來愈有活力和健康。苗醫營養師李孟穎說明，運動班課程設計參考運動五三一的原則，鼓勵大家每週運動五次，每次至少三十分鐘，相當於一週至少運動一五○分鐘，每分鐘心跳要達到一一○下；而為能養成學員規律運動習慣，並強化肌力、耐力及健康識能的提昇，此次課程特別讓學員肌力運動時間，加強提高至一週一八○分鐘。學員薛惠萍肌握力測試從原本的二十三點二公斤，增加至二十七點二公斤，提升17%，成效非常好，今天獲頒「大力選手」獎，另外，學員黃秀眉女士四週減重四公斤，獲頒「最佳減重」獎，她非常開心地表示，在營養師、健身教練等專業指導和陪伴下，讓減重變得輕鬆有趣，非常感謝苗栗醫院舉辦「暑期健康活力運動」課程。根據國內流行病學統計，台灣六十五歲以上罹患「肌少症」比例為7-10%，隨著年齡的增加，受賀爾蒙分泌影響、身體活動量下降、營養素攝取不足，肌肉量流失、肌力下降，造成身體活動衰弱，跌倒、骨折、住院、死亡的風險也會大大提升。李孟穎營養師說，肌少症的早期預防，強調「營養均衡」、「身體活動」及「社會參與」三個面相，缺一不可，早期介入可改善或延緩失能，避免影響生活品質，籲請民眾注意並預防。

（中央社香港13日綜合外電報導）香港緊張情勢升溫加上阿根廷經濟危機，使中國和美國貿易談判充滿不確定性，亞洲股市今天全面收黑，香港股市跌幅超過2%。在全球前景黯淡之際，這個月投資人信心被利空完美風暴打擊，投資人對央行採取進一步寬鬆措施的希望僅稍微抵銷這影響。美國總統川普的談話使得預定下個月舉行的中美貿易談判出現疑問，加上他決定對中國銷美商品加徵關稅，使上週股市重挫。高盛集團（Goldman Sachs）分析師曾表示，他們認為2020年美國總統大選之前中美不會達成協議。香港「反送中」示威愈演愈烈，也受到全球投資人關注。香港反政府抗議活動已進入第3個月，數千人聚集在世界上最繁忙的交通樞紐之一香港國際機場，昨天傍晚所有起降航班遭到取消。示威者加緊對香港特首林鄭月娥施壓，北京當局稱香港「出現恐怖主義苗頭」。國際外匯商VM Markets分析師殷尼斯（Stephen Innes）說：「（中國）使用『恐怖主義』一詞尤其令人擔憂，這意味中國會採取更激烈的行動回應，這在全球股市掀起一波規避風險潮。」香港股市下跌2.10%，上海股市下挫0.63%，東京股市挫跌1.11%，雪梨股市下滑0.33%，首爾股市下跌0.85%，新加坡股市下挫0.70%，台北股市挫跌1.05%。（譯者：陳昱婷/核稿：林治平）1080813

政治中心／綜合報導日前遠見雜誌公布2019年「縣市長施政滿意度調查」，新竹市長林智堅獲市民支持得五星市長，頒獎典禮上林智堅即宣布，市政不分藍綠，他將啟動五星學習之旅，到各縣市進行施政觀摩，獲五星首長們迴響，自本（8）月起，竹市府團隊正式「揪團」參訪，第一站將於8月14、15日（本週三、四）前往連江縣，未來也將與花蓮縣、桃園市、屏東縣、南投縣等五星縣市交流，不僅能了解地方首長們執政經驗，也能傳達新竹經驗的幸福方程式。▲挺進台海最前線！啟動五星學習之旅，林智堅要打造新竹經驗。（圖／新竹市政府提供）新竹市政府行政處長白舒樺表示，新竹市五星學習之旅正式於8月14、15日（本週三、四）出訪，首站選定離島連江縣，連江縣有知名的戰地文化，竹市也有空軍基地與眷村文化，當年更是黑蝙蝠中隊營區，此外，連江更有豐富的生態資源，包含季節限定的神祕美景藍眼淚與「神話之鳥」之稱的黑嘴端鳳頭燕鷗，香山則有水鳥保護區與潮間帶生態，而連江縣也好奇竹市以小搏大做建設的撇步，相信雙五星團隊間的交流會很有收穫。白舒樺指出，目前五星之旅也規劃前往花蓮來場漁業交流，因竹市與花蓮皆有定置漁場，且花蓮作為觀光大縣，已成功結合漁業與觀光產業，讓旅客了解定置漁場這種友善的捕魚方式，還能親身體驗漁獲烹飪DIY，盼吸引民眾看見台灣豐富美麗的海洋文化，也希望五星之旅能藉由他山之石讓城市發展再提升。她並提到，林智堅上任以來，秉持「市政工作沒有奇蹟，只有累積」的理念，帶領團隊共同打造「新竹經驗」，使這座年輕古城充滿活力，未來市府還有許多城市願景持續進行，像是竹科Ｘ園區、大新竹輕軌、大車站計畫、新建總圖書館、兒童醫院等，讓新竹市好還要更好。▲挺進台海最前線！啟動五星學習之旅，林智堅要打造新竹經驗。（圖／新竹市政府提供）竹市府行政處強調，林智堅啟動五星學習之旅，邀請各五星縣市團隊進行雙五星交流會議，分享各縣市施政優點與執政經驗，並到第一線實地觀摩，首站將於8月14、15日前往連江縣，向四度榮獲五星評價的劉增應縣長請益，交流施政滿意度奪冠關鍵，也分享近年新竹市府推動美學改造與幸福城市的各項成果。更多三立新聞網報導沒看到香港？柯文哲批「辣台妹」是飲鴆止渴 蔡英文回擊了好諷刺…還會見韓國瑜？王金平秒打臉：好像沒有這個機會離島3首長拜會國台辦「續行小三通」 金門縣長依規定報備混過頭？韓國瑜遭爆上班時間躲家裡 高市府：工作是責任制

懷孕期間生病是一大麻煩事，許多準媽媽們都會擔心胎兒健康而不敢用藥，但王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，為了兼顧媽媽與寶寶的健康，臨床上有針對孕期用藥進行藥物分級，若懷孕期間感到身體不適時，只要主動告知醫師目前孕期週數，經醫師診斷後開立之藥物皆為孕期安全可用，準媽媽們可無須過度擔憂；但施醫師也提醒，由於藥物的種類既多且雜，不建議孕期自行購買成藥使用，最好經醫師診斷再用藥較為安全喔！  懷孕期間是「一人吃兩人補」，因此，孕期用藥應更加小心謹慎，才能兼顧寶寶的健康！施俊宇醫師提醒，懷孕期間若感到身體不適時，建議積極就診，醫師可依照懷孕週數與個人病況選擇合適的孕期治療藥物，不僅不會對寶寶造成傷害，且也有助於準媽媽們緩解不適症狀，一舉兩得。 根據國民健康署資料指出，目前適用的懷孕用藥分級包括： A級：在懷孕婦女的對照臨床試驗中，無法證實對懷孕第一期或較後期胎兒有風險、或對胎兒傷害的可能性。 B級：動物實驗未顯示對胎兒有危險，但缺乏懷孕婦女的對照臨床試驗資料；或者，動物試驗顯示對胎兒有不良反應，但懷孕婦女對照臨床試驗無法證實對胎兒有危險。 C級：動物試驗顯示有致畸性或殘害胚胎，但沒有懷孕婦女的對照臨床試驗；或者，懷孕婦女的對照臨床試驗或動物實驗均缺乏資料。 D級：已證實對人類胎兒有危險，但在一些狀況（如有致命危險的狀況或在嚴重疾病其他較安全的藥品無法使用或無效），必須利益大於潛在的風險才可以使用。 X級：在動物及人體試驗、及/或臨床經驗證實會造成胎兒異常，這種風險遠超過可能的利益。 上述分類中，除了A級被視為是「已知安全藥物」，孕期可放心使用；而X級被認為是「已知有害藥物」，不建議孕婦使用之外，其餘的B、C、D三級敘述相對複雜且模糊，因此美國食品藥物管理局（TDA）已於2015年7月摒棄此種分類，並擬改制一套新的分類方法，而目前是由藥廠提供相關研究數據的文字描述，僅提供給醫師作為用藥參考。 然而，施俊宇醫師補充說明，懷孕期間若有用藥需求，適度用藥仍是可行的，以目前的藥物分級來看，A與B級藥物於懷孕期間使用大致安全，但其餘藥物則應先諮詢醫師診斷再使用為佳；然而，看診時一定要主動告知懷孕週數與不適症狀，如此對媽媽寶寶來說才是最安全、合宜的作法。 孕期用藥相關問題，建議諮詢「專科醫師、藥師」 圖文創作：健談專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師

今年元月初熱鬧開幕的新竹縣五峰鄉清泉溫泉會館，因為沒有取得廢水的排放許可證，溫泉會館也從四月份停止營運至今。新竹縣環保局根據現場現場稽查紀錄，以及新聞報導內容，對五峰鄉公所開罰十三萬五千元罰金，鄉長還要參加環境教育講習八小時。而環保署訴願委員會認為新竹縣環保局開罰無誤，但撤銷開罰金額，必需重新計算。（彭清仁報導）新竹縣五峰鄉長葛忠義指出，清泉溫泉會館停擺十年後，去年底試營運，並在今年元月初正式開幕，並委由桃山社區發展委員會負責管理。不過新竹縣審計室看到新聞報導，認為會館共有五間一般湯屋，兩間身障湯屋，以及一座大眾池，已達到水污法明訂的管制規模，要求縣府環保局派人現場查核，認定鄉公所還沒取得廢水排放證明就逕自營業，環保局最後以相關法令，認定每天排放314噸廢水來計算，開罰十三萬五千元，鄉長也要接受八小時的環境教育講習。會館也從四月底起停止營運直到取得許可證為止。環保署訴願委員會在審議這起縣府罰鄉公所案件後，認為環保局並沒有罰錯，但環保局也有怠惰和疏縱之處！環保署訴願審議委員會指責縣府環保局，沒再去現場確認清泉溫泉會館的實際日排水量，從稽查日到開罰日為止，以一天一點的方式「按日連罰」五峰鄉公所，任意算出十三萬五千元的金額，因而要求縣府收到文後兩個月內從新算過，再重新開罰。

Deepmind 宣佈了與非洲的保育專家與生態學家合作，將機器學習引進到動物的辨識上。過去的動物辨識靠的是志願者的人力辨識，由照片送出到結果傳回，中間可能可以隔上一年之久。對於許多具備即時性的需求來說，實是在太過緩慢。如今有了 Deepmind 加入後，靠著過去九年在塞倫蓋提草原上數百萬張的動物照片做為基礎，開發了一套機器學習模型，可以將辨識花費的時間砍到僅需三個月，且準確度與人力辨識相當。這工作遠比想像中的困難，因為動物不會乖乖的站在那邊擺 pose 給你拍照，而是很多時候只有失焦、動態模糊的照片，機器學習也要能懂得將這些照片正確地辨識出來。從這裡，下一步就是精簡模型，並且設法將其輸出成獨立的套件。據稱 Deepmind 正在開發的版本只要「中階」的硬體和一點聯網能力，就能在野外立即進行辨識。Deepmind 團隊希望近期內能將這樣的系統在塞倫蓋提進行實測，看看效果如何。如果能動物的辨識推進到現場、即時的程度的話，對於保育來說的意義不言而喻。這表示就算不用手動為每隻動物加上標籤或無線追蹤器，也能在一定程度上追蹤每隻動物的位置，以及族群的數量變化，而且有足夠的即時性讓保育專家對即時的天災或人禍做出回應。當然，AI 能起的還是只有輔助的作用，保護大自然還是有賴人類共同的努力，但這已經是個可以大幅簡化工作難度的工具了。Deepmind

工作種類多元，為鼓勵中高齡爸爸及求職者待業期間重新職涯探索、認識各行各業，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署臺南就業中心昨天舉辦「職來運轉運將 PA PA GO 」就業促進活動，就服人員帶領求職者認識各類司機工作條件及促進就業資源，並準備提神補氣養生茶與喜憨兒庇護工場手工愛心餅乾為求職爸爸補充元氣，並以有獎徵答增添樂趣，氣氛熱絡。臺南就業中心邀請「重安復康巴士」專員及客運業者介紹職業大、小客車司機現行工作狀況，現場示範如何使用升降機及協助長者上瞎車，並提供交通部「大客車駕駛擴大徵才就業安薪方案」等政府獎勵措施，鼓勵有志者加入職業大、小客車司機行業。林芳如從事復康巴士專員工作六年，接觸的多為失能長者、殘疾或行動不便者，需提供貼心接送照護服務，相當辛苦，工作必備條件除有職業駕駛執照，更要有耐心。很多求職者對交通部大客車駕駛擴大徵才就業安薪方案感興趣，想瞭解訓練、就業補助詳情。臺南就業中心主任胡瑞娟表示，中高齡再就業是政府重視議題，自家的父親就是貨運司機，靠著這份工作養活一家八口，特舉辦此次活動，希望讓中高齡求職者對各行各業有更多認識，多些擇業選項，重新再出發，也歡迎對司機職業有興趣者，透過就業中心諮詢服務找到職涯方向，善用政府資源即早回歸職場。

它的「特殊地位」已經維持近70年，它有自己的憲法，有自己的旗幟；除了國防、外交與通訊由中央政府管轄，在其他領域都自治自理；中央政府若要對它行使其他憲政權力，都必須經過它的立法機構同意。但是，8月5日這一天，它的特殊地位被廢除，高度自治權被收回，中央政府全面斷絕它的網路與電信通訊，大批安全部隊進駐，實施24小時宵禁。「它」不是中華人民共和國的香港特別行政區，而是印度共和國的「查謨─喀什米爾邦」（Jammu and Kashmir，印屬喀什米爾）。在印度這個全世界人口最多的民主國家，民族主義風潮將一套針對少數族裔／教派設計的「一國兩制」送進了墳墓。印屬喀什米爾首府斯利那加（Srinagar）（KennyOMG@Wikipedia / CC BY-SA 3.0）印巴爭鋒打造的「南亞火藥庫」──喀什米爾喀什米爾位於南亞次大陸北部，介於印度、巴基斯坦、中國與阿富汗之間，總面積約22萬4789平方公里，人口約1800萬。喀什米爾崇山峻嶺、風景如畫，看似世外桃源，但它卻有一個「惡名」：南亞火藥庫。原因在於宗教分歧與列強角逐。佛教與印度教都曾在發展，14世紀之後盛行伊斯蘭教。19世紀，錫克帝國（Sikh Empire）兼併喀什米爾，後來又成為英屬印度（British Raj）的一個土邦（princely state），印度教徒和穆斯林之間的矛盾日益深重。喀什米爾地圖（CIA@Wikipedia / Public Domain）印巴分治，喀什米爾錯誤的歸屬1947年8月印巴分治（Partition of India）劃分印度教徒佔多數的印度與穆斯林佔多數的巴基斯坦（含後來獨立的孟加拉），喀什米爾「妾身不明」，從此成為印、巴兩國長期爭端。當年10月，統治喀什米爾的大君（Maharaja）哈里．辛格（Hari Singh）不顧多數穆斯林的意願，決定加入印度，隨即引發印、巴雙方第一次大規模武裝衝突，以及綿綿無盡期、從傳統軍備到核武的「世仇爭鋒」。1949年1月印巴停火，7月劃定「控制線」（Line of Control）瓜分喀什米爾。印度佔有查謨（Jammu）、喀什米爾谷地（Kashmir Valley）與拉達克（Ladakh）；巴基斯坦佔有自由喀什米爾（Azad Kashmir）與吉爾吉特─巴提斯坦（Gilgit-Baltistan）。中國控制的阿克賽欽與喀喇崑崙走廊則較無爭議，先後獲得印巴兩國默認。喀、印、巴三角關係70年來幾無寧日，有一點類似北愛爾蘭、英國與愛爾蘭的關係：查謨─喀什米爾邦的穆斯林佔人口約7成，自然對控制線另一側的巴基斯坦心嚮往之。印度政府也指控巴基斯坦長期援助、搧動當地的分離勢力。1947年之後，印巴兩國在1965年、1999年兩度為喀什米爾開戰，戰後「控制線」紋風不動，但怨仇越結越深。1989年之後，查謨─喀什米爾邦的反印度暴亂日益嚴重，至今造成至少7萬人死亡，當地經濟民生也遭到重創。2019年2月27日，一架印度戰機墜毀在印控「查謨─喀什米爾邦」布德加姆（Budgam）地區。（AP）印屬喀什米爾：大軍壓境、憲法保障對於全國唯一穆斯林居多數的邦（pradesh）──查謨─喀什米爾邦，印度向來採取高壓與懷柔並濟的手法：一方面大規模駐軍，隨時鐵腕鎮壓反印度的分離勢力；一方面以憲法第370條賦予當地「特殊地位」與高度自治權，第35A條限制「非當地永久居民」（主要針對外邦來的印度教徒）不得在當地投資置產，以這樣的「一國兩制」來保障當地以穆斯林為主的社會結構。儘管如此，許多當地穆斯林仍然將印度視為一個高壓的外國統治者。2014年印度人民黨（BJP）贏得國會大選、莫迪（Narendra Modi）上任總理之後，情勢再起變化。人民黨與莫迪具有濃厚的「印度教民族主義」（Hindutva）色彩，敵視國內穆斯林（1.7億人）與巴基斯坦；2002年莫迪主政家鄉古加拉特邦（Gujarat）時期，甚至縱容印度教徒屠殺穆斯林。因此不難想見，人民黨與莫迪長期反對查謨─喀什米爾邦造成的「一國兩制」現狀。今年5月，人民黨與莫迪再度以懸殊差距贏得大選，而且選舉過程中一路主打民族主義與國家安全，因此各方普遍預期他們遲早會對查謨─喀什米爾邦動手腳。2019年8月，印屬喀什米爾情勢緊繃，印度軍人巡邏有如空城的街頭（AP）中央政府動刀，印屬喀什米爾化為露天監獄結果不是動手腳，而是動大刀，直接砍掉保障查謨─喀什米爾邦穆斯林的兩條憲法條文，並且另立新法：廢除查謨─喀什米爾邦的特殊地位，收回大部分的自治權，取消「外邦人」投資置產的禁令，將該邦降格為「聯邦屬地」（federal territory）並一分為二（查謨─喀什米爾、拉達克）。一系列的改變事關重大，印度中央政府是否曾諮詢或者至少知會地方政府、地方領導人？完全沒有。更可怕的是，在揮出廢憲大刀之前，印度政府大舉對查謨─喀什米爾邦增兵；逮捕包括3位前任首席部長（Chief Minister，邦首長）在內的穆斯林領袖；正式宣布之前，當地的網際網路與電話通訊全部斷絕，加上隨後實施的24小時宵禁，印度政府等於是打造了一座全球最大──超過10萬平方公里──的露天監獄，簡直可以列入新世代的世界七大奇觀。2019年8月，印度政府剝奪印屬喀什米爾特殊地位，收回大部分自治權，許多穆斯林女性走上街頭抗議（AP）一個抱著孩子的爸爸：就連我也要拿起槍反抗印度！既是露天監獄也是壓力鐹。但儘管被壓制、封鎖、斷訊有如待宰的牲畜，印屬喀什米爾的穆斯林還是透過英國廣播公司（BBC）、《時代》（TIME）、《外交政策》（Foreign Policy）、《紐約時報》（New York Times）等國際媒體傳達了心聲。不難想見，他們覺得遭到踐踏與背棄，滿懷驚恐與悲憤：如果70年來憲法白紙黑字的保障都能一筆勾銷，他們還能抱持什麼希望？還能如何勸阻表年世代投入武裝抗爭？在首府斯利那加（Srinagar），一位懷裡抱著嬰兒的青年男子對著BBC記者大喊：「就連我也要拿起槍反抗印度！」渾然不顧身旁就是荷槍實彈巡邏的印度軍人。換言之，印度政府正在驗證中國老子《道德經》所云：「民不畏死，奈何以死懼之？」莫迪總理9日對全國發表談話，試圖自圓其說，聲稱被降級的印屬喀什米爾將得以擺脫恐怖主義與分離主義，擺脫家族壟斷政權與嚴重貪腐，終結巴基斯坦的搧動，教育權、少數族群、最低工資等權益更有保障，觀光旅遊業也將蓬勃發展。將這樣的願景投射在一個有如露天監獄與壓力鍋的地區，無比諷刺。分析家指出，莫迪其實是挾5月大選大勝的餘威，想利用「喀什米爾牌」來擦亮自己的「強人」招牌，至少在媒體版面上，暫時擺脫經濟成長趨緩、預算爭議叢生的困境。2019年印度國會大選，總理莫迪（Narendra Modi）領導人民黨大勝（AP）大軍壓境下的「暴力絕跡」「完全平靜」能維持多久？目前印度政府宣稱查謨─喀什米爾「暴力絕跡」「完全平靜」，但那顯然是近來大幅增兵的「功勞」。11日，首府斯利那加的市集人潮再現，但那是因為對穆斯林極為重要的宰牲節（Eid al Adha）將屆，當局略施小惠暫時放寬宵禁。專家指出，當地近年的反印度動亂的確仍有巴基斯坦的影子，但顯然日趨「本土化」。根據印度政府跨機關中心（Multi Agency Centre，MAC）的統計，當地青年世代投身「恐怖主義」的人數近年大幅增加。換言之，一旦印度政府放鬆對當地的壓制，暴力衝突必然爆發。「喀什米爾化」對莫迪之流的印度教民族主義者而言，無論暴力衝突多嚴重，印屬喀什米爾問題永遠是印度的「內政問題」，絕不可能接受國際調停，更不可能採行東帝汶（East Timor）、南蘇丹（South Sudan）或克里米亞（Crimea）模式的民族自決，廢除其憲法特殊地位，其實是為了保障這一點。印度，號稱是全球最大的民主國家，但在民粹政黨與領導人的操弄之下，70年的民主經驗依然壓制不住民族主義、帝國主義的惡靈，喀什米爾成為一個悲慘的案例。事實上，印度媒體已經開始用「喀什米爾化」（Kashmirization）來形容印度民主體制的劣化。不過這個名詞顯然更適合形容那些依附於大一統高壓強權、但力圖保持自身「特殊地位」的地方。也許不用等多久，我們就會聽到某某國家的某某地區，已經被其中央政府「喀什米爾化」。更多風傳媒報導相關報導》 一文看懂》喀什米爾之亂．南亞兩大強權槓上：驅逐大使、暫停貿易、軍隊警戒相關報導》 印度強硬終止喀什米爾「一國兩制」 巴基斯坦不滿：將採取一切必要措施支持喀什米爾人！

生活中心／綜合報導發現爸爸買春，該不該跟媽媽坦白？一名女大生2年前從父親的手機發現買春的紀錄，讓她心中「模範父親」的形象瞬間毀滅，不過她擔心這件事曝光，會影響到父母間的感情，且朋友也勸她不要插手大人的事，讓她每次面對父親，都覺得他很假、很噁心「2年了，真的忍的很辛苦」。女大生在Dcard發文寫道，2年前全家去日本玩，當時無意間看到父親的手機跳出訊息提示，有年輕女生的頭像，讓她整趟旅行都放在心上；後來晚上父母去泡溫泉，她因為生理期待在房間，趁機偷看父親的手機，「我知道偷看手機是不好的，但我一直有不好的預感」。打開通訊軟體，立刻發現父親的賣春紀錄，包含喊價、地點和服務要求，對話內容鹹濕且相當專業，讓原PO看完崩潰「當時我真的沒有想過我爸會買春，真的很慌，拍照的時候手都在抖，真的嚇傻了」。▼▲女大生意外發現父親買春的對話紀錄，讓她猶豫該不該跟母親坦白。(圖／翻攝自Dcard)原PO表示，父親是個非常愛家的人，「對我跟我媽都很好，可以說是模範父親，他跟媽媽恩愛到形影不離，所以我想都沒想過會這樣」，原PO沒有兄弟姊妹，因此她跟好友說了這件事，但好友勸她「不要插手大人的事情，他們會自己解決」，因此父親買春這件事，就埋藏在她心中2年，「期間有試探過媽媽對於買春的想法，媽媽好像都不知道爸爸做的事情，我就還是沒有講」。原PO表示知道這件事之後，她再也無法自在的面對父親，「有時候會覺得他很噁心，有時候會覺得他很假，2年了，真的忍的很辛苦」，不過她擔心父母婚姻因此破裂，甚至母親承受不住崩潰，讓她猶豫該不該跟母親坦白。▲女大生隱忍父親賣春這件事2年，至今無法好好自在面對父親。(圖／翻攝自Dcard)對此，一派網友認為應該要跟母親坦白，「我覺得你媽好可憐，你們家都知道你爸約炮，只有你媽，這個最應該知道的人，竟然不知道，如果是你，你會希望自己的小孩瞞著你這件事？」、「你喜歡這種假象的美好家庭嗎？想想都覺得很可悲欸，你如果是因為害怕父母離異而選擇不說，那我覺得你蠻自私的」、「告訴她吧，萬一爸爸在外面染上性病回家感染你們就有苦說不出了，不是只有性行為才能感染性病的」。不過一派網友認為，為了家庭和諧先觀望再說「我最近也剛發現我爸外遇3年了，我爸還跟那女的老公老婆叫來叫去，然後還一起出國，我也是沒有告訴我媽，怕她崩潰」、「如果換做是我，爸爸在家的舉動都正常，對媽媽也還是一樣好，我會選擇裝做不知道，畢竟夫妻兩人的和諧最重要，攸關一個家庭的幸福」。更多三立新聞網報導外婆過世…他交訃聞請喪假遭拒 公司2項「特別要求」挨轟忠犬穿孝服送別主人 相隔1個月「夢中離世」在天上團聚鬧婚玩過頭 眾男全裸「下體撞氣球」…伴娘尷尬環抱閨蜜公開新男友 她一看竟是「前任兼床伴」…該不該坦白？

1名58歲的李姓女子平日和老公一起經營早餐店，她的下背痛了1年才到醫院檢雜，結果竟已是第4期肺腺癌，而且因為轉移到骨頭，才會造成疼痛；經標靶藥物治療後，腫瘤成功縮小。醫生表示，肺腺癌可能轉移到骨頭、腦部和肝臟，尤其以骨頭轉移較易以疼痛症狀表現，提醒民眾有不舒服就要盡快就醫檢查，才能早期治療。長安醫院胸腔內科姚智偉醫師表示，李女多年前就醫照X光時，就已經發現她的胸部有1個小結節，但因工作忙碌而並未特別追蹤；後來李女因下背痛再次就診，確認已經是第4期肺腺癌，合併骨頭轉移。姚智偉透過標靶藥物治療，成功將李女肺部腫瘤縮小，此外骨頭和腦部的轉移也都有明顯改善。姚智偉表示，標靶治療針對有基因突變的晚期肺腺癌患者，治療成效良好，據統計約有8成的患者，服藥後腫瘤有明顯縮小，而且目前標靶藥物也有健保給付。姚智偉指出，早期肺癌完全沒有症狀，當有症狀產生時，7成病患已是局部晚期或已轉移。台灣人罹患肺腺癌相當常見，而且不一定跟抽菸病史有關係，近年來，40至50歲不抽菸女性罹患肺癌的比例逐年增加，醫界推論可能與空污、基因有關。姚智偉也提醒，腺癌很有可能轉移至其它器官，包括腦部、肝臟和骨頭，其中骨頭轉移又較易以骨骼疼痛症狀表現；有抽菸習慣和肺癌家族史的高危險族群，最好定期接受篩檢；一旦咳嗽時間超過2週，或是體重明顯減輕、食慾不好、咳血，建議盡快就醫檢查，可提高術後存活率。更多 TVBS 報導塑膠吸管Byebye！ 小7、全家改用「就口杯」 上班族2020請假攻略！6個連假 請5天可爽放16天 「13年差不多了」雪隧因高溫恐短命？學者憂心 4年「街友翻身變富翁」 21歲小鮮肉曝秘訣：別穿西裝

有一名67歲的王阿姨，她早年因為工作關係，飲食生活時常不規律，在某次健檢抽血時發現糖尿病，由於身體沒有明顯不舒服，就偶爾回診，吃藥不固定，直到某天因胃部不適，掛急診後便昏迷許久，醒來後醫師告知其為酮酸中毒，糖化血色素超過9%，這次的經驗讓王阿姨嚇了一大跳，這才積極想了解糖尿病疾病。臺北市北投區健康服務中心主任吳俊良表示，根據衛生福利部中央健康保險署統計106年全民健康保險醫療費用前20大疾病，糖尿病排名第3名。107年前十大死因，臺北市糖尿病排名第5名，北投區排名第6名，北投區每十萬人口中，糖尿病標準死亡率為12.13%，為12區排名第5名。糖尿病帶給國人健康相當嚴重威脅，常會影響生活品質及造成醫療支出的沈重負擔，因為罹患糖尿病容易引起全身不可逆的血管及神經病變，易引起心臟病、中風、腎臟病變、視網膜病變、男性勃起功能障礙，嚴重併發症可造成失明、洗腎、截肢。吳俊良指出，依據美國糖尿病學會（ADA）建議，不論是第一型或第二型糖尿病，都應該透過調整飲食、運動及藥物三方面來控制血糖，因此血糖控制是糖友們相當重要的一環，北投區健康服務中心與國立臺北護理健康大學合作辦理社區糖尿病-控糖給力健康一夏系列課程。除了運動、飲食、用藥等知能外，還帶入許多生動有趣教具和遊戲，利用「控糖大富翁」的遊戲寓教於樂，讓糖友們經由遊戲過程中，思考並解決各項生活中與血糖相關的問題。王阿姨在去（2018）年得知北投區健康服務中心所舉辦的糖尿病友夏令營系列課程-控糖給力健康一夏，立刻報名參加，並且表示在五週課程收穫良多。王阿姨說，她印象最深刻是最後一堂課的控糖大富翁互動遊戲，內容活潑生動有趣，還將所學做了總複習，經由課程讓她學習到糖尿病正確知識增加自信，建立良好生活習慣，後測糖化血色素由8.8%下降到7.1%，也開始每三個月定期回門診追蹤，也會邀請有糖尿病的朋友一起來聽健康講座。